走ると膝が痛い人のセルフ解析
side（横）は必須：膝に負担がかかる「支え方」を見るため。front（正面）は任意：膝の逃げ（内/外）を確認して精度UP。
これは何？
これは「治療の診断」ではなく、今日走っていいかを判断するための運用チェックです。
✅ 分かること：負担タイプ / 今日のドリル / 再テスト（合否）/ 中止基準
🛑 安全ルール：痛み+2 / 鋭痛 / 腫れ → 中止（結果画面に中止基準を表示）
動画アップロード（side：必須）
未アップロード推奨：横から / 5〜8秒 / 30〜60fps / 全身（頭〜足）
videoUrl(side): -
動画アップロード（front：任意）
未アップロード
推奨：正面から / 5〜8秒 / 膝と足部が見える
videoUrl(front): -
痛み情報
痛い部位
いつ痛い？（複数可）
痛みの強さ（0〜10）：4
解析すると「今日走っていいか」→「やるべきドリル」→「再テスト」で確認できます。
🛑 安全ルール：痛み+2 / 鋭痛 / 腫れ → 中止
※ side動画のアップロード完了後に解析できます（緊急用は「手入力URL」をON）